К 2023 году было зарегистрировано 660 миллионов случаев COVID-19. Многие из переболевших испытывают отложенные негативные последствия и для физического здоровья, и в психоэмоциональной сфере. Постковидный астенический синдром — одно из самых распространенных, но часто недооцененных врачами и пациентами осложнений.
Астения после коронавирусной инфекции — что это такое
Постковидная астения — это длительный упадок сил после выздоровления. Состояние связано с обменно-энергетическими нарушениями в организме, остающимися после перенесенного вируса.
Астенический синдром включает комплекс симптомов:
- сильную слабость,
- быструю утомляемость после незначительной нагрузки,
- значительное снижение работоспособности — и физической, и умственной.
Выраженность и глубина астении зависит от того, насколько тяжело человек перенес ковид, но без лечения симптоматика может усугубляться со временем.
Если заболевание протекало легко, то может появиться раздражительность, несобранность, неуверенность, трудности с концентрацией.
Если ковид протекал тяжело, к этим ощущениям присоединяется мышечная слабость, сонливость, отсутствие сил.
Астения не несет явной угрозы здоровью, но это состояние способно длиться годами и осложнять жизнь, мешая отдыхать и работать.
Почему возникает постковидный астенический синдром
Астения — следствие воздействия на нервную систему как разрушительной деятельности самого вируса, так и защитного ответа иммунной системы (воспалительной реакции). Факторы, способствующие ее развитию:
- Оксидативный стресс — поражение клеток мозга продуктами окислительной реакции (свободными радикалами), выброс которых вызывает коронавирусная инфекция.
- Нарушение синтеза нейромедиаторов (дофамина, серотонина, норадреналина), регулирующих работу всех отделов мозга. В результате снижается жизненный тонус, память, способность к обучению.
- Поражение лимбической системы и ее связи с гиппокампом. Эти отделы мозга контролируют эмоции, регулируют умственные процессы.
- Ухудшение собственного энергоснабжения организма — вирус угнетает клеточное дыхание.
Негативный эффект усиливают кислородное голодание из-за поражения легких и снижение мозгового кровообращения из-за повреждения стенок сосудов. Астения развивается, когда мозг вынужден работать в условиях «энергосбережения».
Группа риска: кто наиболее подвержен астении
- Люди с изначально астенической конституцией — худощавые, высокие, маловыносливые. Они предрасположены к инфекциям и плохо переносят стресс.
- Ведущие нездоровый образ жизни — мало двигающиеся, с плохим питанием и сном.
- Работающие во вредных условиях (загрязнение воздуха, высокий уровень шума, вибрация и т.д.).
- С хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, почек, анемией, перенесшие инсульт, инфаркт или черепно-мозговую травму.
- С постковидными изменениями со стороны легких, сердца и сосудов, иммунной и нервной системы, органов пищеварения.
Как победить астенический синдром
Чтобы преодолеть анемию, нужно предотвратить дальнейшее поражение нейронов и восстановить функции нервной ткани. Этому поможет медикаментозная поддержка, психотерапия, лечебная физкультура.
Поддержка мозга
Для восстановления функций нервной ткани в терапию включают ноотропы и нейропротекторы — препараты, стимулирующие высшую нервную деятельность и синхронизирующие работу всех нервных структур. Без них оздоровительные меры принесут слабый эффект, и реабилитация затянется.
Таким действием обладает «Рекогнан». Этот препарат влияет на большинство звеньев формирования астенического синдрома:
- нормализует клеточное дыхание, восстанавливая поврежденные нейроны;
- активизирует выработку нейромедиаторов;
- снижает концентрацию вредных окислов, повреждающих нервную ткань.
В результате мозг получает достаточную энергию, восстанавливает контроль над всеми процессами жизнеобеспечения. Постепенно улучшается внимание и настроение, повышается активность.
Физкультура
Физические упражнения ослабляют симптомы астении, усиливая кровоснабжение мозга, и возвращают физический и психологический тонус. Стоит начать с пеших прогулок на свежем воздухе, дыхательной гимнастики. И увеличивать нагрузки постепенно, не переутомляясь.
Консультации психотерапевта
Сеансы психотерапии помогут преодолеть бессонницу и рассеянность, повысить работоспособность. Психотерапевт разработает индивидуальную программу реабилитации, порекомендует техники для повышения уверенности в себе, снижения стресса и рисков депрессии.
Что говорят неврологи
Многие пациенты смиряются с постоянным ощущением слабости, подавленности, а врачи нередко списывают постковидную астению на лень. Это заблуждение. Астенический синдром — патологическое состояние, которое снижает качество жизни и требует обязательной коррекции. Хорошие результаты дает комплексное лечение — сочетание приема лекарств и психотерапии с формированием полезных привычек. Постепенно все это поможет улучшить самочувствие и вернуться к нормальному образу жизни.
Узнайте больше о Рекогнане и работе мозга на нашем сайте.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ИНСТРУКЦИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА
Листая дальше, вы перейдёте на rekognantab.ru